勉強漬けの高田大介ですこんにちは 本格的にジムは行ってないんだけど筋トレしてます 筋トレ 例のコロコロ 名前不明！例のコロコロ 正式名称わかないです、これがよく効くんですね。 プロテインもずっと飲んでます。 筋トレも理想的な体作りを目指せるから続…